ぽっこりお腹改善　姿勢美人になる講座

猫背、背中やお尻のたるみ、下腹部ポッコリ、肩こり腰痛など…その原因は姿勢の崩れです！
運動指導歴30年の経験ある先生が、簡単な動きで無理なく美しい姿勢へと導きます。

関節ほぐしやストレッチで整え、無理なくインナーマッスルを鍛え、美姿勢に！
体のかたい方、運動が苦手な方もおすすめです。

カラダはいくつになっても変わります！
3か月後に理想のカラダに近づきませんか？

☆10月は初めての方限定で、お試し価格で体験ができます。

講　師：姿勢改善アドバイザー
　　　　松本　ゆかり先生
　　　　
開催日：毎週火曜日 　
　　　　10/1㈫　 8㈫　15㈫　22㈫※10/29休講
　　　 11/5㈫　12㈫　19㈫　26㈫
　　　　12/3㈫　10㈫　17㈫　24㈫
　　　　11:00〜12:00
受講料：15,600円(1,300円×12回)

10月限定お試し講座
1,000円/1回
※初回受講者

定　員：15人
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、ヨガマット(レンタル有)またはバスタオル

お問合わせ：高松市仏生山交流センター　ふらっと仏生山
　T E L　 ：087-889-6555
開館時間　：9:00～17:00