「太極拳」講座受講生募集中🐼
何か運動を始めたいけど、体力や柔軟性に自信がない…
そんな方におすすめの講座が「太極拳入門講座」✨
ゆっくりした動作で鍛錬を行う
”太極拳”は年齢や体力に関係なく、
無理なく楽しめる「健康体操」です。
「力まない」ことが太極拳の基本。
力を抜いてのびやかに筋肉をほぐします。
ゆっくりした動きには血流をよくする効果や
リラクゼーション効果があり心も身体も整えます。
左右を逆に動かすポーズもあり、
脳トレにも繋がりますよ！
オリンピック選手育成に携わった講師が
生徒さんのレベルや身体の状態に合わせて指導するので
初めての方もご安心ください。
【受講生の声】
ある生徒さんは
受講前、自分で靴下を履くことが困難だったそうです。
太極拳講座を受講し体幹が鍛えられたことによって、なんと立って靴下が履けるようになったそうです！
みなさも継続的な受講で身体を整え、
健康的な生活を手に入れませんか？
自分にできるか、合っているか不安…
そんな方のために
3/18㈯にはワンコイン体験会も開催します！
講座の内容や雰囲気などを
お得に体感いただくチャンスです！
ぜひご参加下さい✨
【日程】3/18㈯ 10:30～11:30
【料金】500円(税込)
【持ち物】動きやすい服装・上履き・飲み物
お問合せ・お申込みは
ふらっと仏生山まで
☎087-889-6555
お待ちしております🐼
